Ako imate Hašimoto, verovatnoća da imate i nizak vitamin D je veća nego kod ljudi bez ove bolesti. To je jedno od najdoslednijih zapažanja u literaturi o ovoj temi. Da li nizak vitamin D doprinosi nastanku bolesti, ili je pre njena posledica — nauka još nema konačan odgovor. I iskreno, za vas kao pacijenta, taj detalj je manje bitan od same činjenice da vredi proveriti. Vitamin D nije samo "vitamin za kosti", iako to najčešće čujete. Da, učestvuje u apsorpciji kalcijuma i fos

Imate Hašimoto. Pijete Euthyrox. I dalje ste umorni. Prva pomisao je obično: terapija ne radi. Možda. Ali ne mora biti tako — i vredi proveriti pre nego što donesete taj zaključak. Umor sam po sebi ne govori odakle dolazi. Iza njega mogu stajati nedostatak gvožđa, B12, vitamina D, poremećaj sna, insulinska rezistencija, ili neka druga autoimuna bolest koja se često javlja uz Hašimoto. Automatski reći "terapija ne deluje" preskače korak koji treba da dođe prvi. Postoji i konkr

Krvna slika bi trebalo da bude jedan od prvih testova koje uradite ako imate Hašimoto. Ne samo zbog same štitaste žlezde — anemija je kod ove bolesti česta, i može značajno pogoršati umor i koncentraciju koje već osećate. Ali "nedostatak gvožđa" nije jedno objašnjenje. Iza istog nalaza mogu stajati različiti uzroci: sama hipotireoza, koja može usporiti proizvodnju crvenih krvnih zrnaca autoimuni gastritis, koji je kod Hašimota češći nego što mislite celijakija — rizik je 2 do

Stres se najčešće doživljava kao nešto što se dešava "u glavi". Kod Hašimota, to nije cela slika. Hronično povišen kortizol ima sasvim konkretan, merljiv efekat na to kako vaše telo koristi hormon štitaste žlezde. Ne uopšteno, ne "psihosomatski" — nego kroz jasan biohemijski mehanizam koji vredi razumeti. Kako to funkcioniše. Telo pretvara T4 u aktivni T3 — hormon koji zaista pokreće metabolizam u ćelijama. Ali postoji i drugi put: T4 se može pretvoriti u reverzni T3 (rT3), o

Ako su naši geni uglavnom isti kao pre 50 godina — zašto danas srećem toliko više pacijentkinja sa Hašimotom nego što je to bio slučaj pre samo jednu deceniju? Odgovor nije jednostavan. I nije jedan. Nema jedne namirnice koja izaziva Hašimoto. Nema jednog stresnog događaja koji ga pokreće. Ono što vidim u praksi — i što nauka potvrđuje — jeste kombinacija genetske predispozicije i godina izlaganja faktorima iz okruženja. Prvo, malo istorije. Hašimoto tireoiditis nije nova bol

Retko koja namirnica izaziva toliko polarizovane reakcije kao gluten. Na jednoj strani su oni koji tvrde da je "demonizovan bez razloga", na drugoj oni koji ga izbegavaju čak i bez jasnog razloga. Istina je, kao i obično, složenija — i mnogo zavisi od toga o kojoj osobi govorimo. Celijakija nije jedina priča o glutenu Većina ljudi zna za celijakiju — autoimunu bolest kod koje gluten izaziva direktno oštećenje sluzokože tankog creva. Ono što je manje poznato jeste da postoji i

Kada se govori o Hašimoto tireoiditisu, pažnja se gotovo uvek usmerava na hormone štitaste žlezde — TSH, T4, T3, antitela. To je razumljivo, jer su to nalazi koje pacijent prvi dobije i o kojima najviše čuje. Ali umor, trnjenje šaka i stopala, problemi sa koncentracijom ili čak megaloblastna anemija ne moraju imati veze sa samom štitastom žlezdom. Kod osoba sa Hašimotom, jedan od čestih, a često nepostavljenih uzroka ovih simptoma jeste nedostatak vitamina B12. Zašto se B12 l