Da li vas izbegavanje zasićenih masti, dijetetskog holesterola i uzimanje lekova za snižavanje holesterola (Statini) zaista štiti od infarkta srca ili šloga? Poslednjih godina sve je više istraživanja koja pokazuju da je nizak unos zasićenih masti faktor povećanja rizika od srčanih bolesti. Sledeće činjenice o zasićenim mastima potiču od dr Mari G. Enig, predsednice Price-Pottenger Nutrition Foundation. 1. Zasićene masne kiseline podižu nivo HDL, takozvanog dobrog h

Vitamin A je esencijalan za normalno funkcionisanje imunog sistema. Veoma je važan za rast i regeneraciju celog organizma. Veoma je važan antioksidant. Neophodan je za rast i održanje zdravlja svih slojeva kože, pluća, gastrointestinalnog trakta, materice. Neophodan je za produkciju hormona rasta. Hormon rasta je, odgovoran ne samo za rast već i za održanje aktivnosti timusa, centralnog organa limfnog sistema koji ima izuzetno značajnu ulogu u imunitetu. Ćelije zasićene vi

Želudačna kiselina (Hlorovodonična kiselina) je osnovni uslov zdravog varenja. Razgradnja i apsorpcija nutrijenata funkcionišu nesmetano, samo ukoliko je nivo kiselosti u želucu u određenim, uskim okvirima. Ukoliko nema dovoljno Hlorovodonične kiseline (HCl), normalne hemijske reakcije neophodne za apsorpciju nutrijenata, ne mogu se obaviti. Hlorovodonična kiselina igra ključnu ulogu u varenju proteina, ugljenih hidrata i masti. Kada pojedemo hranu, sekrecija HCl indukuje

Da li mislite da nešto tako jednostavno, kao krvna analiza, može da vam spasi život? Apsolutno! Ta analiza, zove se C - reaktivni protein (CRP) i meri nivo upale u vašem organizmu. Čak i one skrivene, za koju ni ne znate da postoji. Da li patite od skrivene upale je izuzetno značajno da znate, obzirom da su gotovo sve moderne bolesti praćene upalnim procesima. Ukoliko su sposobnosti vašeg imunog sistema da uguši upalu poremećene, rizikujete razvoj ozbiljnih oboljenja i prer